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【公式】『激芯ゴルフ ~93期生への道~』#17

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今回、激芯女子たちが訪ねたのは、プロ野球の前田健太投手やサッカーの長友佑都選手も指導し、数々のトップアスリートを見ている体幹トレーニングの第一人者でプロトレーナーの木場克己氏。今回も木場氏のチェック方法で、激芯女子たちのインナーマッスルとアウターマッスルのバランスや意外な肉体面での弱点が浮き彫りに。体幹を鍛えるとスイングの再現性や飛距離アップにつながり、さらには腰痛防止にもなるという。日ごろの彼女たちのスイングの悩みも体の作り方に起因していることが多いようだ。木場氏が伝授した体の軸・腹圧・腹斜筋の総合トレーニング方法とは。

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